WORLD LAKE | منتديات بحيرة العالم | افلام عربي | افلام اجنبي | افلام هندى | اغاني | العاب | mp3
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتعريف نفسك الينا
بالدخول الي المنتدي اذا كنت عضو او التسجيل ان لم تكن عضو
وترغب في الأنضمام الي أسرة المنتدي
التسجيل سهل جدا وسريع وفي خطوة واحدة
وتذكر دائما أن باب الأشراف مفتوح لكل من يريد
فالمنتدي بحاجة الى مشرفين

ادارة المنتدي
WORLD LAKE | منتديات بحيرة العالم | افلام عربي | افلام اجنبي | افلام هندى | اغاني | العاب | mp3
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتعريف نفسك الينا
بالدخول الي المنتدي اذا كنت عضو او التسجيل ان لم تكن عضو
وترغب في الأنضمام الي أسرة المنتدي
التسجيل سهل جدا وسريع وفي خطوة واحدة
وتذكر دائما أن باب الأشراف مفتوح لكل من يريد
فالمنتدي بحاجة الى مشرفين

ادارة المنتدي
WORLD LAKE | منتديات بحيرة العالم | افلام عربي | افلام اجنبي | افلام هندى | اغاني | العاب | mp3
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

WORLD LAKE | منتديات بحيرة العالم | افلام عربي | افلام اجنبي | افلام هندى | اغاني | العاب | mp3

افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، العاب ، برامج ، موبايل ، سيمزات ، نوكيا ، طرب ، منتديات بحيرة العالم ، DVD ، كرتون ، ستار ، mp3 ، arb ، world-lake.com ، افلام هندى ، افلام ممنوعه من العرض ، تعليم ، اشهار المنتديات ، استايل ، حصريا ، صور ، برنامج
 
الرئيسيةبوابة البحيرةأحدث الصورالتسجيلدخول

WORLD LAKE | منتديات بحيرة العالم | افلام عربي | افلام اجنبي | افلام هندى | اغاني | العاب | mp3 ::  :: قسم الجمال والاناقة :: منتدى التغذية والرجيم
 

 المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Juliet
·!¦[· الادارة العليا ·]¦!·
·!¦[· الادارة العليا ·]¦!·
Juliet


العمر العمر : 36
رقم العضوية رقم العضوية : 48
عدد المشاركات عدد المشاركات : 11832
نقاط النشاط نقاط النشاط : 17334
التقييم التقييم : 461
الجنس الجنس : انثى
من من : مصر
وسام البحيرة وسام البحيرة : المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم 125qt0z
المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم 6syvc410

المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم Empty
مُساهمةموضوع: المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم   المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم Icon_minitime13/8/2009, 5:16 pm
المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم

أكدت الدراسات الطبية الحديثة أن ممارسة الرياضة بانتظام
تساهم في تحسين كفاءة أداء وظائف القلب وتحميه من الأمراض.
وأشارت الدراسة إلى أن المشي لنحو 40 دقيقة يومياً تعمل على
تقليل ضغط الدم المرتفع عند المرضى وتحسين كفاءة الأوعية الدموية للقلب ووظائفه.
وأجريت الأبحاث على مجموعة من مرضى ضغط الدم المرتفع
تم تقسيمهم إلى مجموعتين قام أفراد الأولى بممارسة رياضة المشي
لـ40 دقيقة متواصلة بينما مارس أفراد المجموعة الثانية المشي لنحو 10 دقائق
وتم قياس مستوى الضغط لهم بعد هذا النشاط الحركي.
وتبين من خلال الدراسة أن أفراد المجموعة الأولى انخفض
مستوى ضغطهم المرتفع 5 درجات مقابل 3 درجات لأفراد المجموعة الثانية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mR.DosH
عضو مطرود
عضو مطرود
mR.DosH


العمر العمر : 32
رقم العضوية رقم العضوية : 3799
عدد المشاركات عدد المشاركات : 326
نقاط النشاط نقاط النشاط : 5902
التقييم التقييم : 66
الجنس الجنس : ذكر
من من : مصر
وسام البحيرة وسام البحيرة : المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم Empty
المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم 6syvc410

المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم   المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم Icon_minitime18/8/2009, 4:53 pm
nice work
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Juliet
·!¦[· الادارة العليا ·]¦!·
·!¦[· الادارة العليا ·]¦!·
Juliet


العمر العمر : 36
رقم العضوية رقم العضوية : 48
عدد المشاركات عدد المشاركات : 11832
نقاط النشاط نقاط النشاط : 17334
التقييم التقييم : 461
الجنس الجنس : انثى
من من : مصر
وسام البحيرة وسام البحيرة : المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم 125qt0z
المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم 6syvc410

المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم   المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم Icon_minitime29/8/2009, 8:55 pm
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشكور اخى على مرورك
منور صفحاتى والمنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طيور الجنة

المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم Default6
طيور الجنة


العمر العمر : 28
رقم العضوية رقم العضوية : 10079
عدد المشاركات عدد المشاركات : 5097
نقاط النشاط نقاط النشاط : 12336
التقييم التقييم : 315
الجنس الجنس : انثى
من من : مصر
وسام البحيرة وسام البحيرة : المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم 0e27fb10
المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم 6syvc410

المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم   المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم Icon_minitime24/9/2009, 11:20 pm
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طيور الجنة

المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم Default6
طيور الجنة


العمر العمر : 28
رقم العضوية رقم العضوية : 10079
عدد المشاركات عدد المشاركات : 5097
نقاط النشاط نقاط النشاط : 12336
التقييم التقييم : 315
الجنس الجنس : انثى
من من : مصر
وسام البحيرة وسام البحيرة : المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم 0e27fb10
المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم 6syvc410

المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم   المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم Icon_minitime24/9/2009, 11:21 pm
شكرا يا جميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Juliet
·!¦[· الادارة العليا ·]¦!·
·!¦[· الادارة العليا ·]¦!·
Juliet


العمر العمر : 36
رقم العضوية رقم العضوية : 48
عدد المشاركات عدد المشاركات : 11832
نقاط النشاط نقاط النشاط : 17334
التقييم التقييم : 461
الجنس الجنس : انثى
من من : مصر
وسام البحيرة وسام البحيرة : المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم 125qt0z
المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم 6syvc410

المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم   المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم Icon_minitime28/9/2009, 10:18 pm
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشكورة اختى على مرورك
منورة صفحاتى والمنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kim kardashian
·!¦[· أحلى نائبة ·]¦!·
·!¦[· أحلى نائبة ·]¦!·
kim kardashian


العمر العمر : 35
رقم العضوية رقم العضوية : 18007
عدد المشاركات عدد المشاركات : 2255
نقاط النشاط نقاط النشاط : 8689
التقييم التقييم : 261
الجنس الجنس : انثى
من من : مصر
وسام البحيرة وسام البحيرة : المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم 2qnw291
المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم 6syvc410

المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم   المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم Icon_minitime21/1/2010, 7:29 pm
merci [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

منتديات بحيرة العالم كل ما تبحث عنة تجدة فى مكان واحد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

WORLD LAKE | منتديات بحيرة العالم | افلام عربي | افلام اجنبي | افلام
هندى | افلام ممنوعة من العرض | افلام كرتون | برامج | مسلسلات | مسرحيات
افلام اجنبى للكبار فقط | اغانى عربى | اغانى اجنبى | شعبى | كليبات | موبيلات
العاب | mp3 | صور النجوم والفنانين

http://www.world-lake.com

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Juliet
·!¦[· الادارة العليا ·]¦!·
·!¦[· الادارة العليا ·]¦!·
Juliet


العمر العمر : 36
رقم العضوية رقم العضوية : 48
عدد المشاركات عدد المشاركات : 11832
نقاط النشاط نقاط النشاط : 17334
التقييم التقييم : 461
الجنس الجنس : انثى
من من : مصر
وسام البحيرة وسام البحيرة : المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم 125qt0z
المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم 6syvc410

المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم   المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم Icon_minitime11/2/2011, 11:02 pm
مشكـــــــــورة علــى المــرور


Arrow ------------------------- Arrow

مواضيع هامة لاستخدام المنتدى

Wink شرح لوحة تحكم العضو فى منتديات بحيرة العالم

مواضيع هامة فى كتابة المواضيع

Wink شرح عمل جميع أزرار نافذة الارسال

Wink استمبات وضع المواضيع فى بحيرة العالم

Wink موسوعة فواصل بحيرة العالم التى تجعلك مميز فى وضع مواضيعك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

منتديات بحيرة العالم كل ما تبحث عنة تجدة فى مكان واحد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

WORLD LAKE | منتديات بحيرة العالم | افلام عربي | افلام اجنبي | افلام
هندى | افلام ممنوعة من العرض | افلام كرتون | برامج | مسلسلات | مسرحيات
افلام اجنبى للكبار فقط | اغانى عربى | اغانى اجنبى | شعبى | كليبات | موبيلات
العاب | mp3 | صور النجوم والفنانين

http://www.world-lake.com

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المشي بانتظام يقلل احتمالات ارتفاع ضغط الدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ارتفاع ضغط الدم الرئوي
» الغذاء المناسب لكل منا حسب فصيلة الدم
» رياضة المشي إلى المساجد
» المشي السريع وطول العمر
» أسرار النوم " الكلام و المشي و الاحلام وأفعال اخرى"

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WORLD LAKE | منتديات بحيرة العالم | افلام عربي | افلام اجنبي | افلام هندى | اغاني | العاب | mp3 ::  :: قسم الجمال والاناقة :: منتدى التغذية والرجيم-
انتقل الى: