حمامات لصحة القدمين

موضوع: حمامات لصحة القدمين 31/10/2008, 1:30 pm

حمام ماء للقدميــــــــن:

من أفضل الوسائل لإراحة القدمين بعد يوم عمل شاق أن تقومي بعمل حمام ماء للقدمين.

وقبل ذلك ابدأي بعمل تنظيف لجلد القدمين باستخدام فرشاة لينة للتخلص من الخلايا التالفة، ولتنشيط الدورة الدموية بالقدمين، وذلك مع التركيز على منطقة باطن القدم، على أن يتم التنظيف بحركة دائرة قوية.

* حمام الأعشاب:

ولمقاومة خشونة القدمين، وللحصول على مفعول ملين للبشرة، يمكن إضافة بعض النوعيات من الأعشاب لماء الحمام والتي تساعد على ذلك، وهذه مثل النعناع.. ويضاف منها ملعقة كبيرة من الأوراق المجففة للماء المغلي ثم يستخدم الماء دافئاً

* حمام الخل:

كما يتميز الحمام التالي بمفعول قوي كملين ومرطب لبشرة القدمين. فيضاف إلى فنجان ماء مغلي مقدار ملعقة كبيرة من خل التفاح وأخرى من عشب الأنجرة، ثم يغطى الفنجان، ويترك لمدة 15 دقيقة للحصول على منقوع مركز.. ثم يضاف هذا المنقوع إلى ماء الحمام.

* حمام الزيوت العطرية:

كما يمكن عمل حمام للقدمين بإضافة بضع نقاط من أحد الزيوت العطرية لماء الحمام سواء لأغراض التجميل أو لعلاج بعض المتاعب..

وذلك على النحو التالي:

* لتخفيف تورم القدمين:

يضاف إلى ماء الحمام:

- 7 نقاط من زيت البابونج
- 3 نقاط من زيت الريحان أو
- 6 نقاط من زيت اللافندر
- 6 نقاط من زيت الجرانيوم

موضوع: رد: حمامات لصحة القدمين 1/11/2008, 2:29 am

مجهود رائع مشكورة علية عزيزتى
ولكى خالص تحياتى وتقديرى
المشرفة العامة
juliet
:وردة:

موضوع: رد: حمامات لصحة القدمين 1/11/2008, 3:44 am

معلومات جديدة

شكراا لمواضيعك الهايله

موضوع: رد: حمامات لصحة القدمين 2/11/2008, 9:03 pm

ميرسى ليكوا على المرور

:وردة: :وردة:

موضوع: رد: حمامات لصحة القدمين 5/11/2008, 1:45 am

اشكرك على موضوعك الجميل
لكى تحياتى

» العناية بجمال القدمين
» السمك.. الطعام الأفضل لصحة القلب
» لصحة أفضل..10 وصايا سحرية لمناعة قوية??!!!!
» حصريا كاظم الساهر وألبوم حافية القدمين 2003
» حمامات زيت