سر جمالك..............

سر الجمال لدي المرأة

الجمال هدف دائم تسعي إليه كل امرأة لكن يجب التأكيد ان الجمال الخارجي لا يكتسب بل ينبع من الداخل من نفس راضية ومن الصحة الجسمانية لأجهزة الجسم المختلفة وعلي رأسها الجلد والبشرة فالجلد هو مرآة لصحة الجسد وأول خطوات الوصول إلي الجمال الحقيقي.
أوضح الدكتور زين أوباجي عالم الطب التجميلي الجلدي ان طبقة الجلد تتكون من ثلاث طبقات الأولي هي سطح البشرة الخارجية التي تتعرض لكافة أنواع الضرر ولعوامل الجو المحيطة ويجب ان تتحلي الخلايا في هذه الطبقة بالقوة والترابط والقدرة علي تحمل العوامل الخارجية المختلفة. ثم طبقة الدعم للبشرة وهي تتكون من شرائح رقيقة من الدهون والكولاجين المسئولة عن توفير الدعم والتماسك لسطح البشرة الخارجي. وثالثاً الطبقة الشحمية البروتينية والتي تعطي المظهر الشاب والامتلاء والشكل الخارجي النضر وفي هذه الطبقات الثلاث تعمل ملايين الخلايا في تناسق وتوافق ونشاط من أجل توفير مظهر رائع صحي للبشرة الخارجية مما يستلزم إتباع اجراءات الوقاية والحماية لهذه الطبقات الثلاثة معا للوصول إلي مظهر جميل دون أن يقتصر الاهتمام علي السطح الخارجي ونترك الاساس الداخلي.
يؤكد الدكتور زين أوباجي انه علي كل سيدة ان تتعرف علي طبيعة ونوع بشرتها حتي تستطيع ان تتعامل معها بالطريقة المثلي. موضحاً ان البشرة الصحية السليمة التي تتمتع بجمال طبيعي لها صفات ثابتة: وهي ان تكون ناعمة الملمس ليس بها مقاطع خشنة أو جلد ميت. وان تكون ثانياً مشدودة متماسكة لوجود توازن مائي وبروتيني ودهني في طبقات الجلد المختلفة وان تكون البشرة صافية اللون ومتجانسة أي أنه سواء كانت البشرة لونها أشقر أو أسمر أو خمري طبقاً للونها الطبيعي الأصلي وجينات الوراثة والعوامل البيئية التي تؤثر جميعها في درجة لون الجلد إلا ان البشرة يجب ان يكون لونها دون بقع ملونة بها. رابعاً ان يكون سطح البشرة رطبا مما يشير إلي نضارة وصحة سطح الجلد. كما يجب ان يكون لدي البشرة المقدرة علي تحمل الظروف المحيطة فان الجلد سريع التأثر بالظروف المحيطة يعاني من مشكلة تحتاج لحل وتدخل سريع. وسادساً وأخيراً يجب ألا يعاني الجلد من أعراض مرضية كالبثور والتقيحات والالتهابات وهذه هي مواصفات البشرة الصحية الجميلة التي يجب ان يتمتع بها كل شخص.
وللبشرة مشاكل كثيرة تعاني منها مثل الجفاف الزائد أو الافرازات الدهنية المفرطة والحساسية وسرعة التأثر والبقع والرءوس السوداء والبثور والكف والالتهاب والنمش والتجاعيد بجانب ترهل الجلد وضعفه وخطوط البشرة.
يشرح الدكتور زين أوباجي الأسباب الأساسية التي تدمر البشرة ويجب إصلاحها بأساليب وإرشادات بسيطة:
* قلة شرب الماء خطأ جسيم. فالماء أساس الحياة ويمد البشرة باحتياجاتها الضرورية اليومية مما يحافظ علي نضارتها ويمنع ظهور التجاعيد "فلا توجد في الكون كله سمكة تعاني من التجاعيد".
* يجب البعد عن أشعة الشمس المباشرة وخاصة في فترة الظهيرة لما لها من آثار مدمرة تؤدي إلي سرعة عجز الجلد وترهله وضعفه.
ط* ابتعدي عن الحرارة الزائدة والمياه الساخنة بكثرة مثل كثرة استخدام حمامات السونا والبخار حيث قد تسبب حرق الجلد وقلة قدرته علي التحمل.
* الكافيين الذي يوجد في القهوة والمشروبات الغازية السوداء يجب الإقلال منه قدر المستطاع. كما ان التدخين أيضاً له أثار سلبية للغاية علي صحة الجلد.
* الصحة الجلدية أساس لبشرة جميلة وهي تبدأ من إمداد الجسم وبالتالي الجلد والبشرة باحتياجاته الأساسية من بروتينات وفيتامينات وبالأخص فيتامين "أ" و"سي" والبعد عن الدهنيات والنشويات والسم اللذين يعرف بالسكريات.
* تجنبي أنظمة الرجيم القاسية غير المتوازنة التي تحرمك من أساسيات بناء الجسم اليومية.

ra23333333333333333333333333333333333

اشكرك ياجميل على مرورك نورتى الموضوع

جميل ياسندريلا ربنا يوفقك

انت الاجمل اشكرك نورتى الموضوع