WORLD LAKE | منتديات بحيرة العالم | افلام عربي | افلام اجنبي | افلام هندى | اغاني | العاب | mp3
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتعريف نفسك الينا
بالدخول الي المنتدي اذا كنت عضو او التسجيل ان لم تكن عضو
وترغب في الأنضمام الي أسرة المنتدي

التسجيل سهل جدا وسريع وفي خطوة واحدة
وتذكر دائما أن باب الأشراف مفتوح لكل من يريد
ف
المنتدي بحاجة الى مشرفين

ادارة المنتدي
WORLD LAKE | منتديات بحيرة العالم | افلام عربي | افلام اجنبي | افلام هندى | اغاني | العاب | mp3
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتعريف نفسك الينا
بالدخول الي المنتدي اذا كنت عضو او التسجيل ان لم تكن عضو
وترغب في الأنضمام الي أسرة المنتدي

التسجيل سهل جدا وسريع وفي خطوة واحدة
وتذكر دائما أن باب الأشراف مفتوح لكل من يريد
ف
المنتدي بحاجة الى مشرفين

ادارة المنتدي
WORLD LAKE | منتديات بحيرة العالم | افلام عربي | افلام اجنبي | افلام هندى | اغاني | العاب | mp3
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

WORLD LAKE | منتديات بحيرة العالم | افلام عربي | افلام اجنبي | افلام هندى | اغاني | العاب | mp3

افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، العاب ، برامج ، موبايل ، سيمزات ، نوكيا ، طرب ، منتديات بحيرة العالم ، DVD ، كرتون ، ستار ، mp3 ، arb ، world-lake.com ، افلام هندى ، افلام ممنوعه من العرض ، تعليم ، اشهار المنتديات ، استايل ، حصريا ، صور ، برنامج
 
الرئيسيةبوابة البحيرةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
gana

لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات Default6
gana


العمر العمر : 37
رقم العضوية رقم العضوية : 21
عدد المشاركات عدد المشاركات : 2236
نقاط النشاط نقاط النشاط : 6409
التقييم التقييم : 30
الجنس الجنس : انثى
من من : مصر
وسام البحيرة وسام البحيرة : لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات Aw110
لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات 6syvc410

لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات Empty
مُساهمةموضوع: لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات   لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات Icon_minitime18/7/2008, 11:33 pm

في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي. 1-
الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة. فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك. إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي. قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم. إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول. إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.

واهممممم نصيحه بجدددددد
لازم الاستمرار انا عن نفسي جربت عض منها ونفع الحمد لله بس مجرد اني ابطل الاقيه باظ تاني
بجد لو استمريتوا هتلاقوا فرق كبير جداااا وواضح
منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cinderella
·!¦[· أحلى نائبة ·]¦!·
·!¦[· أحلى نائبة ·]¦!·
cinderella


العمر العمر : 37
رقم العضوية رقم العضوية : 4
عدد المشاركات عدد المشاركات : 3376
نقاط النشاط نقاط النشاط : 6362
التقييم التقييم : 84
الجنس الجنس : انثى
من من : مصر
وسام البحيرة وسام البحيرة : لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات 125qt0z
لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات 6syvc410

لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات Empty
مُساهمةموضوع: رد: لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات   لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات Icon_minitime20/7/2008, 9:43 am

جميل اوووووووووووووووى مرسى ياجانا جدا
وهجربها انشاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
gana

لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات Default6
gana


العمر العمر : 37
رقم العضوية رقم العضوية : 21
عدد المشاركات عدد المشاركات : 2236
نقاط النشاط نقاط النشاط : 6409
التقييم التقييم : 30
الجنس الجنس : انثى
من من : مصر
وسام البحيرة وسام البحيرة : لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات Aw110
لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات 6syvc410

لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات Empty
مُساهمةموضوع: رد: لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات   لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات Icon_minitime20/7/2008, 3:23 pm

ميرسى يا جميل ليكى انتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
maney

لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات Default5
maney


العمر العمر : 36
رقم العضوية رقم العضوية : 7
عدد المشاركات عدد المشاركات : 801
نقاط النشاط نقاط النشاط : 6016
التقييم التقييم : 6
الجنس الجنس : انثى
من من : مصر
وسام البحيرة وسام البحيرة : لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات 0e27fb10
لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات 6syvc410

لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات Empty
مُساهمةموضوع: رد: لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات   لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات Icon_minitime20/7/2008, 9:42 pm

واهممممم نصيحه بجدددددد
لازم الاستمرار انا عن نفسي جربت عض منها ونفع الحمد لله بس مجرد اني ابطل الاقيه باظ تاني
بجد لو استمريتوا هتلاقوا فرق كبير جداااا وواضح

مشكورة على الموضوع وميرسى على النصيحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لو عايزة شعرك يبقي زي الهنديات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عايزه تخسي 19 كيلو في 3 اسابيع.. يبقي لازم تجربي دا
» البوم جنات الجديد( حب امتلاك 2009)
» مش عايزة اروح.......................ز
» *كلاب حلوة جدا* انا عايزة كلب*
» البيض لجمال شعرك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WORLD LAKE | منتديات بحيرة العالم | افلام عربي | افلام اجنبي | افلام هندى | اغاني | العاب | mp3 ::  :: قسم الجمال والاناقة :: منتدى العناية بالشعر-
انتقل الى: