سلطة بالخضار

موضوع: سلطة بالخضار 18/1/2009, 10:52 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سلطة بالخضار

المقادير:

باذنجانة كبيرة مقطعة قطعا طولية
حبتان من الكوسا مقطعتان حلقات
نصف كوب زيت زيتون
حبتان من البصل ريش
حبتان من الطماطم
فصان من الثوم مدقوقان
2 فلفل أخضر مقطع
كوب زيتون أخضر محشي
ربع كوب بقدونس
ملح وفلفل أسود

الطريقة:

نملح الباذنجان والكوسا بعد تقطيعهما ونضعهما على ورق
حتى يصفى ماؤهما. ثم نقليهما في ربع كوب زيت
زيتون ونضعهما جانبا.
نسخن ربع كوب زيت زيتون ونقلي فيه الفلفل الأخضر،
ثم نضيف الثوم والطماطم.
نغطي الطنجرة ونتركها لمدة خمس دقائق،
ثم نضيف الكوسا والباذنجان ونحرك بخفة.
نضيف الملح والفلفل والبقدونس ونتركها على النار 20 دقيقة،
ثم نضيف الزيتون ونرفع الغطاء ونتركه 5 دقائق.
يسكب الخليط ويزين بالبقدونس.

» سلطة الملفوف (سلطة كنتاكى)
» سلطة قوس قزح
» سلطة الذرة
» سلطة الملفوف 2
» سلطة بقدونسية