WORLD LAKE | منتديات بحيرة العالم | افلام عربي | افلام اجنبي | افلام هندى | اغاني | العاب | mp3
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتعريف نفسك الينا
بالدخول الي المنتدي اذا كنت عضو او التسجيل ان لم تكن عضو
وترغب في الأنضمام الي أسرة المنتدي

التسجيل سهل جدا وسريع وفي خطوة واحدة
وتذكر دائما أن باب الأشراف مفتوح لكل من يريد
ف
المنتدي بحاجة الى مشرفين

ادارة المنتدي
WORLD LAKE | منتديات بحيرة العالم | افلام عربي | افلام اجنبي | افلام هندى | اغاني | العاب | mp3
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتعريف نفسك الينا
بالدخول الي المنتدي اذا كنت عضو او التسجيل ان لم تكن عضو
وترغب في الأنضمام الي أسرة المنتدي

التسجيل سهل جدا وسريع وفي خطوة واحدة
وتذكر دائما أن باب الأشراف مفتوح لكل من يريد
ف
المنتدي بحاجة الى مشرفين

ادارة المنتدي
WORLD LAKE | منتديات بحيرة العالم | افلام عربي | افلام اجنبي | افلام هندى | اغاني | العاب | mp3
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

WORLD LAKE | منتديات بحيرة العالم | افلام عربي | افلام اجنبي | افلام هندى | اغاني | العاب | mp3

افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، العاب ، برامج ، موبايل ، سيمزات ، نوكيا ، طرب ، منتديات بحيرة العالم ، DVD ، كرتون ، ستار ، mp3 ، arb ، world-lake.com ، افلام هندى ، افلام ممنوعه من العرض ، تعليم ، اشهار المنتديات ، استايل ، حصريا ، صور ، برنامج
 
الرئيسيةبوابة البحيرةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سلطة قوس قزح

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Juliet
·!¦[· الادارة العليا ·]¦!·
·!¦[· الادارة العليا ·]¦!·
Juliet


العمر العمر : 37
رقم العضوية رقم العضوية : 48
عدد المشاركات عدد المشاركات : 11832
نقاط النشاط نقاط النشاط : 17537
التقييم التقييم : 461
الجنس الجنس : انثى
من من : مصر
وسام البحيرة وسام البحيرة : سلطة قوس قزح 125qt0z
سلطة قوس قزح 6syvc410

سلطة قوس قزح Empty
مُساهمةموضوع: سلطة قوس قزح   سلطة قوس قزح Icon_minitime21/1/2009, 2:38 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سلطة قوس قزح



المقادير:

4 كيلو خس افرنجي
2 فلفلة صفراء متوسطة الحجم و منزوعة البذور مقطعة شرائح
1 و 1/2 كيلو ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة
1 و 1/2 كيلو شرائح جزر
طماطم صغيرة (بحجم الكرز) منصفة
1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة

اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي و قدميها بعد أن


تضعي فوقها الصوص المفضل لديك

وقت التحضير 15 دقيقة

تقدم 6 حصص

للحصة الواحدة (بدون الصوص)
عدد الحريرات 46 حريرة
عدد غرامات الدهون 0
الكالسيوم 44 ميلي غرام
البروتين 2 غرام
الألياف 3 غرام


وبالعافيه على قلوبكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنين
عضو vip
عضو vip
رنين


العمر العمر : 40
رقم العضوية رقم العضوية : 855
عدد المشاركات عدد المشاركات : 1161
نقاط النشاط نقاط النشاط : 5874
التقييم التقييم : 55
الجنس الجنس : انثى
من من : الكويت
وسام البحيرة وسام البحيرة : سلطة قوس قزح 0e27fb10
سلطة قوس قزح 6syvc410

سلطة قوس قزح Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة قوس قزح   سلطة قوس قزح Icon_minitime2/3/2009, 10:48 pm

موضوع رائع يسلمو ايديكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Juliet
·!¦[· الادارة العليا ·]¦!·
·!¦[· الادارة العليا ·]¦!·
Juliet


العمر العمر : 37
رقم العضوية رقم العضوية : 48
عدد المشاركات عدد المشاركات : 11832
نقاط النشاط نقاط النشاط : 17537
التقييم التقييم : 461
الجنس الجنس : انثى
من من : مصر
وسام البحيرة وسام البحيرة : سلطة قوس قزح 125qt0z
سلطة قوس قزح 6syvc410

سلطة قوس قزح Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة قوس قزح   سلطة قوس قزح Icon_minitime4/3/2009, 3:44 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مشكورة رنين على مروركى الكريم
اتمنى ان تنورى صفحاتى
دائما ولكى خالص
تحياتى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت كوول

سلطة قوس قزح Default5
بنت كوول


العمر العمر : 28
رقم العضوية رقم العضوية : 14129
عدد المشاركات عدد المشاركات : 1032
نقاط النشاط نقاط النشاط : 7263
التقييم التقييم : 138
الجنس الجنس : انثى
من من : مصر
وسام البحيرة وسام البحيرة : سلطة قوس قزح 1-tama10
سلطة قوس قزح 6syvc410

سلطة قوس قزح Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة قوس قزح   سلطة قوس قزح Icon_minitime26/11/2009, 1:23 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] شكرا جداجوليت السلطة رائعة يا قمراية [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Juliet
·!¦[· الادارة العليا ·]¦!·
·!¦[· الادارة العليا ·]¦!·
Juliet


العمر العمر : 37
رقم العضوية رقم العضوية : 48
عدد المشاركات عدد المشاركات : 11832
نقاط النشاط نقاط النشاط : 17537
التقييم التقييم : 461
الجنس الجنس : انثى
من من : مصر
وسام البحيرة وسام البحيرة : سلطة قوس قزح 125qt0z
سلطة قوس قزح 6syvc410

سلطة قوس قزح Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة قوس قزح   سلطة قوس قزح Icon_minitime11/2/2011, 11:53 pm

مشكـــــــــورة علــى المــرور


Arrow ------------------------- Arrow

مواضيع هامة لاستخدام المنتدى

Wink شرح لوحة تحكم العضو فى منتديات بحيرة العالم

مواضيع هامة فى كتابة المواضيع

Wink شرح عمل جميع أزرار نافذة الارسال

Wink استمبات وضع المواضيع فى بحيرة العالم

Wink موسوعة فواصل بحيرة العالم التى تجعلك مميز فى وضع مواضيعك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

منتديات بحيرة العالم كل ما تبحث عنة تجدة فى مكان واحد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

WORLD LAKE | منتديات بحيرة العالم | افلام عربي | افلام اجنبي | افلام
هندى | افلام ممنوعة من العرض | افلام كرتون | برامج | مسلسلات | مسرحيات
افلام اجنبى للكبار فقط | اغانى عربى | اغانى اجنبى | شعبى | كليبات | موبيلات
العاب | mp3 | صور النجوم والفنانين

http://www.world-lake.com

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة قوس قزح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة الملفوف (سلطة كنتاكى)
» سلطة الذرة
» سلطة الملفوف 2
» سلطة بالخضار
» سلطة بقدونسية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WORLD LAKE | منتديات بحيرة العالم | افلام عربي | افلام اجنبي | افلام هندى | اغاني | العاب | mp3 ::  :: قسم الطهى :: منتدى المقبلات والسلطات-
انتقل الى: